Wiosennie, zdrowo i kolorowo, czyli warsztaty kulinarne i ruchowe

28 kwietnia w budynku Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej zorganizowaliśmy spotkanie dla beneficjentów Programu Pomocy Żywnościowej. Instruktorka, pani Ania z Banku Żywności profesjonalnie, ale też z dużą empatią i energią poprowadziła zajęcia kulinarne, w ramach których uczestnicy przygotowywali  pyszne, zdrowe i kolorowe sałatki, deser chia, gotowali kaszę bulgur i makaron, a nawet piekli chlebek naan. W całym budynku roznosiły się smakowite zapachy, a uczestnicy warsztatów mieli okazję, by przy przyrządzaniu potraw, a potem przy degustacji,  rozmawiać nie tylko o gotowaniu i zdrowym żywieniu.

W czasie, gdy rosło ciasto na chlebek, pani Ania poprowadziła zajęcia ruchowe z piłkami, taśmami do wzmacniania mięśni; były też ćwiczenia oddechowe, rozluźniające i relaksujące. 

Cztery godziny minęły w bardzo miłej, przyjaznej i radosnej atmosferze. Do domu zabraliśmy przepisy i wspomnienie wiosennego, słonecznego, ciekawego i pouczającego spotkania.